Prevenção do Pé Diabético – Conselhos Úteis

  • Lavar diariamente os pés com água morna e secá-los bem, especialmente entre os dedos;
  • Observar diariamente os pés, recorrendo se necessário a um espelho ou a um familiar e verificar se existem alterações da cor, bolhas ou ulcerações;
  • Aplicar creme ou loção hidratantes;
  • Cortar ou mandar cortar as unhas a direito e não rentes;
  • Não permitir que tratem os seus calos sem recorrer a um profissional habilitado;
  • Certificar que os sapatos que vão calçar não contêm no seu interior objectos perfurantes ou cortantes; os sapatos a calçar devem ser de pele macia, largos e sem laços ou tiras a apertar;
  • Usar sempre sapatos com meias e evitar andar descalço;
  • Não utilizar meias muito apertadas, com elásticos ou costuras;
  • Não usar botijas de água quente ou aquecedores na cama;
  • Observação periódica médica especializada para avaliar o estado da circulação.
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