{"id":535,"date":"2020-07-29T15:09:31","date_gmt":"2020-07-29T15:09:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.armandomansilha.pt\/?post_type=vascular_article&#038;p=535"},"modified":"2026-02-20T10:22:25","modified_gmt":"2026-02-20T10:22:25","slug":"sindrome-da-classe-economica","status":"publish","type":"vascular_article","link":"https:\/\/www.armandomansilha.pt\/en\/vascular\/sindrome-da-classe-economica\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome da Classe Econ\u00f3mica"},"content":{"rendered":"<p>A s\u00edndrome da classe econ\u00f3mica, assim chamada devido \u00e0 sua associa\u00e7\u00e3o com viagens prolongadas em espa\u00e7o confinado, como \u00e9 o caso da classe econ\u00f3mica ou tur\u00edstica nos avi\u00f5es, consiste no aparecimento de trombose venosa profunda (TVP) durante ou pouco tempo ap\u00f3s uma viagem prolongada. Isto poder\u00e1 estar relacionado com o facto de estarmos sentados e imobilizados durante per\u00edodos longos. Em viagens de avi\u00e3o outros fatores para al\u00e9m da imobilidade prolongada poder\u00e3o estar implicados (embora n\u00e3o esteja provado definitivamente que assim seja), tais como: press\u00e3o reduzida na cabine, n\u00edveis de oxig\u00e9nio reduzidos no avi\u00e3o e desidrata\u00e7\u00e3o ligeira por n\u00e3o se beber \u00e1gua em quantidade suficiente. Deve ser enfatizado que a grande maioria dos viajantes n\u00e3o ir\u00e1 apresentar qualquer problema. O risco de TVP provocado por uma viagem \u00e9 pequeno, contudo \u00e9 sensato tentar reduzi-lo, particularmente se se \u00e9 portador de algum fator de risco conhecido.<\/p>\n<p>Durante uma viagem longa, particularmente de avi\u00e3o, em viagens intercontinentais, deve:<\/p>\n<ul>\n<li>exercitar-se os m\u00fasculos da perna regularmente (30\/30 min.)<\/li>\n<li>esticar e encolher os dedos do p\u00e9 e o pr\u00f3prio p\u00e9 enquanto sentado<\/li>\n<li>passear ao longo do corredor do avi\u00e3o quando a tripula\u00e7\u00e3o o permitir<\/li>\n<li>beber bastante \u00e1gua (para evitar desidrata\u00e7\u00e3o)<\/li>\n<li>n\u00e3o beber demasiado \u00e1lcool<\/li>\n<li>considerar o uso de meias el\u00e1sticas at\u00e9 ao joelho<\/li>\n<li>algumas pessoas com risco elevado poder\u00e3o ser aconselhadas a tomar medica\u00e7\u00e3o anticoagulante, devendo para tal procurar apoio m\u00e9dico especializado<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"vascular_article_cat":[],"class_list":["post-535","vascular_article","type-vascular_article","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.armandomansilha.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/vascular_article\/535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.armandomansilha.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/vascular_article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.armandomansilha.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/vascular_article"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.armandomansilha.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"vascular_article_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.armandomansilha.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/vascular_article_cat?post=535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}